imotion_145

Electro Stimulation Musculaire

(EMS, du terme anglais Electro Myo Stimulation)
est une forme de stimulation musculaire utilisant des impulsions bioélectriques.

EMS
(Électro Stimulation Musculaire)
Qu’est-ce que c’est

imotion_trait

Notre système nerveux envoie des impulsions électriques pour contrôler notre action musculaire ; l’EMS reproduit ce processus naturel, en envoyant des impulsions aux muscles avec différents objectifs :

imotion_146
imotion_147
imotion_148
imotion_149

Avec l’Électro Stimulation Musculaire,

le processus peut être intensifié,

pour atteindre les couches musculaires profondes qui sont difficiles à sollicité avec un entraînement traditionnel.

Pour ce faire, les électrodes EMS sont placées à travers une combinaison, directement au-dessus du muscle.

Les électrodes sont ajustables

sur 8 groupes musculaires (300 muscles),

permettant de couvrir les zones agonistes et antagonistes du corps.

Les résultats peuvent être obtenus lors d’exercices fonctionnels. Outre par les électrodes, les muscles sont stimulés tout en effectuant une série d’exercices et de postures à faible impact. La combinaison des deux activités entraînent alors  l’augmentation de la contraction musculaire et sa stimulation profonde.

Une séance d’entraînement EMS de 20 minutes correspond à 4 heures d’entraînements dans une salle de sport classique soit 18 fois plus efficace.

Les BIENFAITS

imotion_trait

L’efficacité du protocole d’entraînement EMS a été scientifiquement démontré.

  • imotion_pertedepoids
    Perte
    de poids
  • imotion_reductioncellulite
    Réduction
    de la cellulite
  • imotion_renfortmusculaire
    Renforcement
    musculaire ciblé
  • imotion_articulation
    Soulagement des
    articulations et tendons.
  • imotion_posture
    Amélioration
    de la posture

Que disent
les études scientifiques ?

Electro Stimulation Musculaire (EMS)

est loin d’être une invention du 21ème siècle.

Les premières recherches de Luigi Galvani physicien et médecin italien, à l’université de Bologne, en Italie remontent à 1791. Les bienfaits de cette méthode ne sont plus à démontrer.

Depuis lors plusieurs recherches universitaires démontrent l’efficacité de l’entraînement EMS, l’université de Cologne notamment l’Université de Cologne (2008), Erlangen-Nuremberg (2009) et l’Université de Bayreuth (2002 à 2003).

imotion_151
imotion_150